秋季气温变化多端，昼夜温差增大，利于多种病毒的存活与传播，也是一些传染病的高发季节。为了预防这些传染病，保护我们的健康，为此，迪庆州疾病预防控制中心特别准备了以下防控小贴士

 一、呼吸道传染病

    呼吸道传染病是秋季最常见的传染病，主要包括流行性感冒（流感）、流行性腮腺炎、新冠病毒感染以及水痘等。这类疾病主要通过空气、飞沫和近距离接触传播，比较难防控。

  呼吸道传染病会有不同程度的发热、咳嗽和咳痰等症状，有的还会有皮疹、腹泻等症状。其中流感病毒由于变异快，更很易引起流行。    

二、轮转病毒感染

   秋季也是部分消化道传染病的高发期，其中比较典型的是轮状病毒感染引起的腹泻，一般容易发生在六个月到两岁的婴幼儿中。症状包括腹泻、水样便、呕吐和发热等。预防此类腹泻需要特别注意手卫生和食品的卫生，避免病从口入。     

三、手足口病

   手足口病是另一种秋季较常见的传染病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播，容易发生在5岁以下儿童中。患者的口、手、足、臀等部位会出现斑丘疹和疱疹，有的还会伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。预防同样需要加强个人卫生，特别是手部清洁，以及避免与感染者密切接触。

四、其他传染病

   除了上述几种主要的传染病外，还有一些其他传染病也需要注意，比如像红眼病和麻疹等。红眼病主要表现为眼睛发红、流泪多、眼痒、眼痛、分泌物增多、异物感等症状，可通过密切接触传播。               

预防措施

1.接种疫苗：符合疫苗接种条件的建议接种相关疫苗。比如麻腮风疫苗（麻疹、流行性腮腺炎和风疹三联疫苗），免疫程序是8月龄和18月龄各接种1剂次；流感疫苗，可以降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险；手足口病疫苗，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种，5岁以上儿童不推荐接种；水痘疫苗，适龄儿童和有高度暴露或传播风险人群，没有禁忌症的均可接种（育龄妇女接种该疫苗后3个月内避免怀孕），建议至少接种2剂次等等。

2. 健康饮食：多喝开水、蔬菜汤，保持食用绿色蔬菜等健康清淡食品，少吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。

3. 加强体育锻炼：坚持规律作息，选择适合自己的体育锻炼方式，科学锻炼，提高机体免疫力。

4. 及时增减衣物：秋季气候变化大，早晚温差大，应注意保暖并避免出汗，根据气候及时增减衣物。

5. 注意个人卫生：关注手卫生，饭前便后勤洗手，避免去人群聚集场所，出门佩戴口罩。

6. 开窗通风：日常确保室内空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。