共青团12355阳光行动为考生减压
香格里拉网讯（记者 余丽芹）一年一度的中、高考即将到来，为缓解考生及家长的心理压力，5月26日，“轻松备考12355与你同行”——迪庆共青团12355阳光行动在州民族中学启动，330多名考生聆听了首场考前心理减压辅导讲座。同时，对心理焦虑的考生开展“一对一”心理危机干预，帮助他们以平和的心态和良好的状态迎接中、高考。
讲座中，来自州民专的迪庆12355青少年服务台志愿教师，针对学生的喜好，结合实际，图文并茂，举经引典，开展了有针对性的心理疏导，帮助考生调整情绪。通过一幅幅简单的绘画，同学们能够直接观察到自己的情绪变化，从而促进和提升自我情绪管理的能力。
通过讲座，广大考生进一步增强了自信，提高了优化情绪、自我减压、自我质辩的能力，增强了笑对考场、坦对现实、保持平常心的心理素质。考生戴坤玲说：“目前，大家都处于高考前的紧张状态，听了讲座后，找到了一个适合自己的放松途径，也知道考试时如何发挥最好的水平，相信自己能以最好的心态迎接高考。”
据悉，“12355青少年服务台”是共青团为青少年提供心理和法律服务的重要平台。我州12355青少年服务台是迪庆共青团组织直接面向和服务青少年及社会公众的综合性窗口和平台，主要受理心理疏导、法律服务、成长指导、就业创业、困难救助、志愿报名、团务工作等方面的内容。其宗旨是：倾听青少年心声，解答青少年疑惑，维护青少年权益，陪伴青少年成长。
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