1984.09——1991.07  中甸县上江乡中心完小学习；

1991.09——1994.07  迪庆州民族中学初二十班学习；

1994.09——1998.07  云南省轻工业学校轻工机械三班学习；

1998.08——2004.09  中甸县五境乡政府党政办秘书、主任其间：2004.03－2007.01在云南财经大学经济管理专业学习）；

2004.09——2006.10  借调中共香格里拉县委“先锋办”、“先教办”工作；

2005.05——2007.08  香格里拉县总工会办公室主任；

2007.08——2008.05  借调迪庆州人民政府秘书科工作；

2008.05——2008.09  迪庆州总工会办公室工作（其间：2008.03——2010.10在云南大学汉语言文学专业函授本科班学习）；

2008.09——2011.10  迪庆州总工会办公室副主任；

2011.10——2015.10  迪庆州总工会办公室主任;

2015.10——2022.07  迪庆州总工会党组成员、副主席（其间：2016.11－12 中共云南省委党校第36期副处任职培训班学习，2018年3月29日—9月30日，省委组织部选派到上海市闵行区总工会挂职锻炼）；

2022.07——               迪庆州医疗保障局党组成员、副局长